Onlangs fotografeerde ik voor Mind my Baby Mindfulnes voor Zwangeren in Amsterdam. Wat een fijne ervaring om bij deze les te zijn! Echt een aanrader.

Welkom bij Mind My baby

waarom een mindfulnesscursus voor zwangeren?

• je staat bewust stil bij je zwangerschap
• je krijgt meer vertrouwen in je lichaam ter voorbereiding op de bevalling
• mindfulness helpt stress verminderen waardoor je meer in rust en kalmte kunt zijn
• de vaardigheden die je nu leert komen ook goed van pas in je rol als ouder
• meer aanwezig zijn in het leven en meer kunnen genieten

Bron: Mind My Baby – Mindful Zwanger